我们和孩子是完全不同的个体，不能用我们的感受代替孩子感受。当孩子不知如何面对自己的感受时，我们需要做的是帮助和引导。同时，孩子需要他们的感受被接纳和尊重。

关于如何帮助孩子面对他们的感受，许多家长有以下的一些疑虑，佛山红树林心理咨询机构与各位父母共享：

答：不是的。在日常生活中，我们与孩子的对话大多都是些生活琐事。比如：孩子说：“妈妈，我今天放学后要去大卫家。”这时候，妈妈没必要回答他：“哦，你决定下午去朋友家啊？”只需要简单地说：“谢谢你告诉我。”就足够了。只有当孩子期望我们了解他们感受的时候，再和孩子产生共情。回应孩子的正面感受其实并不难。比如：孩子兴奋地告诉你：“我今天数学考了97分！”家长只需要用同样的语气回应他：“97啊！你一定很开心噢！”

    当面对孩子的负面感受时，则需要我们使用沟通技巧。我们需要抛弃以往常用的忽略、否定、说教的方式。一位父亲坦言，当他开始设身处地的把儿子的伤心、难过等负面感受想象成儿子身体上的伤痛，他对儿子的情感需求就越敏感。他意识到孩子的心理感受和身体一样需要得到及时认真地关注。

未完待续

佛山心理咨询，佛山红树林心理咨询机构