男人与女人通常都没有意识到他们有不同的感情需求，他们通常只是给他们想给的，并以为对方的需求和自己相同，但结果两人都不满意，不高兴，觉得自己不停地给予，却没有得到回报，觉得自己的爱没有被发现、被感激。而事实上，他们虽然付出了爱，只是不是对方所需要的。

男女之间若不知道对方在乎什么，可能会造成彼此的伤害，甚至拒绝对方。美国心理学家约翰·格雷经过多年的调查研究，发现了在爱情基本需求方面男女最常犯的错误。

女人最常犯的错误

1、在男人没有请示的情况下，女人试图以提供忠告来改善男人的行为或帮助他。女人以为这样是给予爱，但男人不仅没有感受到爱，反而觉得对方再也不信任他。

2、试图以分享她的难过消极感觉来改变或控制他的行为（分享感觉很好，但不要试图操纵或处罚他）。男人会觉得她没有接受一个完整的他。

3、不感激他为她做的事，却抱怨他没为她做的事。这样会给男人造成错觉，以为她不感激他的努力。

4、将男人当小孩，经常纠正他的行为，告诉他该做什么，男人就会觉得她不懂得赞美他。

5、间接地以修饰过的问题来表达难过，如：“你怎能这样做？”男人就会觉得她没有肯定他，自己再也不是一个好人。

6、当男人做决定或采取主动时，女人纠正或批评他。男人会认为她没有鼓励他按自己的方式做事。

男人最常犯的错误

1、不倾听，心不在焉，不问对方有兴趣或关心的问题。女人会因为他不表示关心而感受不到爱。

2、片面理解她的感觉，女人觉得他不了解她。

3、倾听，但因她带给他难过而生气地责备他。女人会觉得他不尊重她的感觉。

4、缩小她的需求与感觉的重要性。女人会认为他不突出她的特殊之处。

5、女人难过时，男人却解释自己为什么正确，以及她为什么不应该难过，或者他可能会说：别担心，这没什么大不了的。这样女人会觉得他没有认同她，又使她感到错误与不受支持。

6、倾听完后，什么也不说，或者只是走开，男人也许认为要给女人很多空间让她冷静下来，他的支持方式，却反而使她觉得自己微不足道，没有被爱，受到漠视。

男女的爱情需求都是什么？

男女都需要十二种爱：关心、了解、尊重、忠诚、认同、安慰、信任、接受、感激、赞美、肯定和鼓励。但男女对爱情的基本需求是有差别的，男女都有六种同等重要的爱情需求——

• 她需要关心、他需要信任：对女人表示关心、有兴趣，她会觉得被爱的幸福；对男人信任他的能力，他会感到成就与满足。

•  她需要了解、他需要接受：对女人不加判断地倾听她的感受，她会觉得被了解；对男人则不要急于改变他，否则他会防卫。

•  她需要尊重、他需要感激：对女人要以她的需求为优先，她会感觉被尊重；对男人要表达感激与支持，他会欣然付出更多。

•  她需要忠诚、他需要赞美：对女人要给予特殊对待与崇拜，她会感觉自己受宠；对男人则需要用惊喜来表达对他赞美。

•  她需要认同、他需要肯定：对女人的感觉不要加以否定，她需要你的认同；对男人则用肯定的态度，表达对他的感激。

•  她需要安慰、他需要鼓励：对女人要给予情感上的抚慰，她会感到十分满足；对男人则要不断地鼓励，他才会更勇往直前。

了解了这些，对于你们的爱情生活，你是否更有信心了呢？

作者：广州红树林心理咨询中心首席心理咨询师  舒幼娥

佛山心理咨询，佛山红树林心理咨询机构