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把心底的话说出来
发布者:admin 发布日期:2018-04-20 04-33-55

这一期的委托人X先生,妻子半年前恋上“男闺蜜”,他希望妻子回心转意,却无法联系上妻子,于是求助栏目组。


采访当天,X先生希望趁17岁的女儿周末在家,让女儿帮忙联系到他妻子,与真情追踪记者一起让妻子回归家庭。并不知情的女儿见到摄像机与记者一行,把自己关在门内,情绪激动,并不愿意配合;她哭诉父亲“从来没有抱过自己,好像抱自己是让他丢脸的事情;从来没有接她放学;从未帮她缴过学费……”,她觉得父亲不喜欢自己,为何要把她生下来。父亲的回应是“我不知道她需要这些,如果我知道,我肯定会去做的”。


本期《真情追踪》特约心理专家,红树林高级心理咨询师巢惠珍老师回应,这位父亲沉浸在自己的世界中,很难关注到家人的物质与情感需要,例如今天请求女儿帮忙,没有意识到应该先与女儿商量,而直接把记者带进家中,让女儿非常抵触。


一方面,父亲要学习关注家人的需求,她们希望自己做些什么?她们是否快乐?当他自己希望有一个完整温暖的家,意味着回家有人做饭给自己吃,有人说说话,他的妻子与女儿是否有同样的渴望,他能做一些什么让这个家,让他的家人感觉到温暖?另一方面,女儿自己也需要承担责任,因为她把所有感觉收藏在内心,让父亲还有一个理由反驳“我不知道你需要这些”。


在这样的一个不会爱的父亲面前,要更直接地告诉父亲,让他明白他的行为是怎样让自己受伤的,她需要教会父亲,如何去爱自己。例如在《十月初五的月光》中,养母娇姨不愿意让养子文初阻挡了君好的幸福,文初被妖姨送去另一城市工作,他哭着问养母:“你不要我了吗?我做错了什么,你要送我走?”,养母哭着回应:“文初,对不起,我不知道这样做会伤害了你。”


现实中,很多人像文中的女儿,默默忍受,痛彻心扉,却从无勇气表达;而真正的勇敢,是把心底的话说出来,问他“你不要我了吗?你不爱我了吗?”,对方有可能说,是的,不要你了;但是当他们直面自己给你带来的伤痛,更大的可能,他们会改变主意,像娇姨,把文初带回家。


所以,当我们因受伤而痛苦, 关上心门默默承受伤痛,会形成脓包,消极地觉得自己不可爱不值得被爱,失去自信,失去爱人与接受爱的勇气; 而勇于把心底的话对伤你的人说出来,这就像把伤口的脓血清理出来, 然后在一个缺爱的环境,更加要学习创造一个让爱涌入的环境,积极主动地邀请他们用你需要的方式来爱你。


作者:广州红树林心理咨询中心资深心理咨询师 巢惠珍


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