高考，对于很多高中生来说，有着重要的意义，我努力了三年，能不能考上好大学就靠这一次的考试，同时也会带来很大的压力，为此很多同学过于紧张，发挥不出来平常的水平，有一些同学出现失眠、焦虑、紧张等情况，或者更严重的情况。

       对于压力的处理因人而异，当你感觉高考给你或者你孩子带来了很难受，建议可以进行专业的心理咨询，调节和舒缓压力，回到日常的状态，或是更好的状态，在考场上发挥最好的自己 。

      家长在孩子高考前夕可以做什么呢？考生家长可以帮助孩子的从外围环境上减压，可以尝试鼓励孩子进行高考考前心理辅导，舒缓压力，迎战高考。

      当然高考考前心理辅导需要家长的配合，家长们不要过于担心孩子，可以多花些时间跟孩子沟通，听来访者诉说自己的担忧，给以理解和支持。适当的时候，不妨鼓励孩子多出去锻炼身体，告诉孩子适当休息才能保证有一个良好的心态等等。

       针对性的咨询对于缓解考试压力会更有效果，有需要可以随时联系佛山红树林心理咨询，我们有专业的老师处理高考考前心理辅导，让孩子有更好的状态迎接高考。