现实生活当中，有些人会比较喜欢在家里囤积一些东西。即便是有些东西已经放了很久甚至是几年以上，而且已经不会再舍得用，但是也还是不舍得扔掉。佛山心理咨询机构为大家说一下喜欢囤积怎么办。

首先，喜欢囤积无法有以下几种原因。第一，不舍得扔掉。有些东西尽管已经没用了。但由于它有一个纪念的价值，就会留着不舍得扔。第二，嫌麻烦。有些人并不是真的喜欢囤积东西，而是他平时没有养成收拾整理房间的习惯，平时并不想去收拾房间，所以随着时间的推移就会越积越多东西了。第三，担心未来。有的人则是担心以后会用到这些东西，所以就一直没有及时把不用的东西扔掉。

那么，我们应该怎样去避免出现这种情况呢？

首先，要先从源头抓起。其实从源头抓起这个方法是最有效的。我们可以想一下，这些东西最初是怎么来的，是我们买回来的。也就是说，如果我们不买，我们就不会拥有这些东西，我们就没有东西可以在家里了堆积了。

其次，要养成及时收拾整理房间的习惯。对于不同类别的物品，要从不同的方法去处理。例如，对于纸质类的物品，我们可以让别人上门回收。

最后，正所谓旧的不去，新的不来。我们虽然放弃掉没用的东西，但是我们会替换上新的东西。

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