有的人会觉得谈话就可以解决问题，那为什么不直接找朋友聊，要去找心理咨询师进行咨询呢？找朋友聊又不用花钱，做心理咨询反而要花钱。其实，心理咨询和平时人们之间的那种聊天是不

一样的。

一．共情

我们都希望对方在听我们倾诉完后，能够理解我们，而不是“教育”自己。咨询师会与来访者共情，站在来访者的角度去理解来访者，因此来访者会感到与咨询师谈话是会被理解的。和咨询师谈话是非常舒服的。但是，当自己与朋友倾诉时，朋友却未必会像心理咨询师一样与自己共情，未必会站在自己的角度去理解自己，而且朋友还有可能会“教育”自己，因此和朋友倾诉之后，有可能原本的情绪没有得到处理的同时，还会感到有些不舒服。

二．无条件接纳

有些事情我们会感到难以启齿，不方便说出来，怕说出来会不被接纳，因此有些事情是没办法和熟人说的，只能找咨询师说。而咨询师会无条件接纳来访者，让来访者不用担心和咨询师说了之后，会被责怪。

佛山心理咨询，佛山红树林心理咨询机构