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宝宝心里苦?不妨玩玩沙。
发布者:admin 发布日期:2018-07-24 11-41-30

暑假开始过半时,孩子一旦玩野了心,就会找出各种理由来,表达“不想去上学”。


于是乎,家长长篇大道理,各种恐吓威胁,声泪俱下说不是乖宝宝……


心理咨询师付爱兵老师暑假期间就接触到这样的孩子,更有甚者一到上学便感觉身体不舒服,比如头晕、恶心,或是情绪问题一到上学就程度严重,一放假状况就减轻。


面对如此情况,付老师建议,不妨通过沙盘游戏来疏解,沙子是孩子的天然好玩具。

沙盘游戏暴露心理问题

洁莹(化名)是一名初中生,小学成绩一直比较好,升初中偶尔一次期末考考砸了,爸爸狠批她不用功,之后逐渐害怕考试,继而开始害怕上学,害怕被老师找家长谈话,一上学考试就容易头晕,老感觉想呕吐。问她也答不上来,为什么会这样。



在咨询师建议下,洁莹接受沙盘游戏治疗。第一次玩沙盘游戏,洁莹摆放了这样一个场景:一个小女孩深陷在沙漠中,周围有猛兽,有老虎、恐龙,远处是高山。


面对心理治疗师还是不愿意多说,但一玩沙盘,心理问题开始显山露水,“比她语言表达来得更详细真切。”付老师如是说。


让孩子自由表达,激发自愈能力

付爱兵老师介绍,“沙盘游戏疗法”是一种心理治疗方法,通过游戏的方式深入心灵深处,在游戏中呈现、发现并解决心理问题,从而使心理问题的解决过程变得更直接、快捷和有效。


治疗在一个自由却受保护的空间——沙盘治疗室中进行,来访者从玩具架上自由挑选玩具,在盛有细沙的沙盘里进行自我表现的一种“游戏”。沙盘游戏设备的构成包括:沙盘、沙子和沙具等必备的设备。



在心理咨询师的静默陪伴下,来访者在一个自由、轻松、安全且受保护的氛围中有意识或无意识的对自己的认知进行重构,进而激活自身的治愈与康复因素,从而促进其心性的修养以及人格的健全发展。沙盘游戏的本质在于唤醒个体潜意识与躯体感觉,碰撞出某种最本源的心理内容。


在孩子玩游戏的过程中,咨询师不提问、不干预,孩子自由充分表达,待完成作品后,咨询师提问孩子作品的名称、哪一部分最满意、哪一个代表自己等等问题,以此了解孩子的内心世界,并激发孩子的自愈能力。


沙盘游戏治疗令拔毛怪癖好转

“暑假我们比较多见的孩子来问诊咨询问题,比如抽动症、注意力不集中、强迫症,以及情绪问题”。付爱兵老师介绍。当然,不止在暑假,平日,情绪化问题比较多,比如孩子容易情绪失控,动不动就大哭、大喊、大闹。


付老师进一步谈到,孩子出现的以上问题,多因家庭教育、环境造成。如今社会很典型的如隔代喂养,也就是父母没时间带孩子,由奶奶、外婆老一辈人来替代。


“记得曾经有一位9岁男孩”,付老师举例说,由于他父母忙于工作,上小学前都由奶奶来带,比较受宠溺,到了上小学一年级,成绩比较差,于是妈妈想要接手管孩子。妈妈的教育喂养方式和奶奶完全不同,孩子不适应,出现拔毛行为,表现是喜欢拔头发,长出来就拔,长出来就拔,无意识行为,难以控制。


“经过检查,我们诊断为拔毛癖,也就是强迫症”。付爱兵说,这个孩子在前后共进行了20多次的沙盘游戏治疗,情况有好转,拔毛行为明显减少。


当孩子第一次来做沙盘治疗时,付老师回忆,他在沙盘中摆放的物件都船、车交通工具玩具,再有一些道路障碍物。从心理角度理解,交通工具是连接两个地方的工具,有流动性,但停止状态,要么在停车场,要么被围栏围住,有一种与周围人交流的渴望,但也有阻碍。


除了隔代喂养,“二孩问题来咨询的也不少,老大争宠、焦虑、行为退化像小婴儿等等”。付爱兵老师说。

付爱兵老师此外谈到,无论孩子是否出现心理、情绪问题,玩沙子都是一个不错的娱乐项目。沙子给人以天然的亲和感,孩子天性爱玩沙,挖沙、触摸沙,也犹如在抚触按摩,我们常说沙的颜色和大地颜色一样,大地母亲带给我们以安全、舒适之感。


在孩子玩沙中,家长最好能给孩子提供一个自由、安全的环境,用心陪伴孩子,而不是指导孩子该如何如何去玩沙,去干涉孩子。当然低头玩手机的陪伴也不可取。


付爱兵

红树林心理咨询机构中心高级咨询师

心理学硕士、国家二级心理咨询师

擅长方向:

各种儿童青少年心理困惑和问题,在儿童青少年厌学、人际交往、情绪问题、情感问题、焦虑、抑郁、强迫、多动、自闭等方面有丰富的临床经验。
成人情绪问题,工作压力,婚姻情感,家庭咨询,亲子关系、人际交往等。成人焦虑、抑郁、强迫、睡眠问题和双相等方面有丰富的临床经验。


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