我们已经知道了情感距离，也知道了爱的浓度。更知道，每个人对于情感距离与爱的浓度的需求是不一样的。

我们对于情感距离的表达与爱的浓度的表达，也是各不一样的。

比如，对我的孩子而言，当我想跟他有一些肢体的接触时，他总是把我推开。有时候，他需要我的时候，又想趴在我身上。我可以揣测出未来他和老婆之间的互动场景。

如果说，各种不同的表达方式，是最外层的言语或行为，我们称之为三。

那么，情感距离与爱的浓度的表达就是二，它有近有远，有浓有淡。我们也可以称之为阴阳。

那么一是什么呢?

夫妻之间，我们总习惯于在三的层面打转转，纠结于配偶如何保持情感距离的言语，如何表达爱的浓度的行为，针对这些言语或行为或生气或伤心，或吵架不休。

我们似乎觉得每一个人的情感距离或爱的浓度都是一样的，或者说希望于配偶跟我们是一样的。但现实往往正好相反。

大多数的配偶，总是因为不同而相互吸引。阴阳相吸是第一步，还需要有下一步才会得到幸福与快乐，那就是阴阳和合。

配偶之间，因为情感距离、爱的浓度的不同可以相互理解，相互配合，相互支持，达到和谐共处的状态，就是阴阳和合了。

地球绕着太阳转，太阳是阳，地球是阴，阴阳和合就是固定的运行方式，年复一年。同时，阴不离阳，阳不离阴还因为，太阳与地球之间有万有引力。

夫妻之间的万有引力是什么呢？就是夫妻之间相互需要。

“我需要你，只因为是你！”这里面有独一性，也有相互的关系。只是，我们在平常的生活中，这些需要隐藏得很深。

就像我们每天生活在地球上，却发觉不了太阳对地球的引力一样。我们可以称之为一。

夫妻之间的相互需要，才会造就夫妻间的安全感。而安全感的获得，来自于我们的心，心才会有感觉。

只是当我们习惯生活在三的层面时，我们就会给自己的心套上一层外壳。心的感觉能力就容易失真，我们也会觉得不安全。

越远离一，外壳就会越厚。外壳越厚，我们就越觉得不安全。

外壳也是有作用的，它可以用来保护自己防止被伤害，可以用来拉开距离防止被伤害。人们还喜欢在外壳上装上刺，就像刺猬一样，同样也是用来保护自己不再受到伤害。

脱下外壳，又不确认是否真的安全。不脱下外壳，心的感觉又失真，内心的安全感又无从获得。

这是婚姻难以凭自己的力量解决问题的根源。

当我们学会从三往一的方向发展，逐渐学会用心来生活，我们的外壳就会薄一点点。

当我们学会让别人收到“我需要你”的信号，我们就会传递给对方更安全的感觉。这些都是通过我们的心，用我们的言语和行为来表达。

当我们觉得夫妻间的关系越安全，夫妻间的温度就会升高，外壳的作用就不再需要了。心感觉温暖了，我们只用穿一件衬衫。心感觉是严冬，我们就要穿厚厚的棉袄或外壳。

又想起那个太阳和风的故事。风看见一个农夫冬天穿着厚厚的棉袄，于是就和太阳说，看谁有本事让这个农夫把棉衣脱下来。

说完，风就死劲地吹，想把农夫的棉衣吹开，反而让农夫把棉衣越捂越紧。结果嘴吹累了，也毫无办法。

而太阳只是不断地给农夫温暖，不一会儿，农夫觉得热了，很快就把棉衣给脱了。

棉袄——外壳。让配偶感觉到“我需要你”，这就是太阳。不断地责备配偶，这就是风。

婚姻长久的秘密，就是让对方内心感觉温暖、安全，从而可以脱下外壳，心可以贴近心。

作者：佛山红树林心理咨询机构资深咨询师 邓清溪

佛山心理咨询，佛山红树林心理咨询机构