你问

老婆以为我监控她，吵起来，她说：“行车卫士为何不装在你自己的车上？”

我解释那个车是个比较旧的车，国二的排放标准，没有OBD接口，没法安装。

老婆不信，认定了我故意监控她，无话，我回家，她们留下，手机ID密码改掉了，没法再定位了。

又过了两天，丈母娘电话过来问说她要回燕郊了，想和闺女聊聊了解下是怎么回事等等。

第二天想到老婆没地方住了，微信聊，不回来，问：打算什么时候回来？回：得看你。

又过了一天我开始道歉，那边说道歉不真诚，不回来。中间去接过两三次，不给面见，大致意思是不敢回家，怕我动手伤害她。

又有一次我去她们单位总部楼下等（我不能确定她当时是否在这个地方），道歉，说不真诚，最后来了句要关机睡觉了，你回去吧！

我崩溃了，微信：离婚吧，我伺候不起，然后我哭着开车回家，到家后发长微信叙述她的“罪状”等等，感觉很不好。她也很生气，微信骂王八蛋不是人之类的话。

第二天平复了情绪，又开始道歉，她很生气，重点已经转移到我说离婚这个事情上了……

连续又是三四天不回来，我还是道歉、去接。不给见面。今天又去接，因为周一能确定她在总部开会，去之前给她发微信了，六点到。

半个小时后她打电话过来，我还挺高兴，以前都是不接电话，现在能够电话过来。

我微笑着接电话，那头说不能跟我回去，害怕等等，我说上去接你，她说你来我就报警。

我说那就先报警吧，于是电话挂断了，我上去，在他们公司门口等，不想进去的原因是怕尴尬，怕在他们公司再吵。

微信再跟她聊，很平静的讲道理、道歉、求情，还是不回，说已经下班走了，你回去吧。

我不太信，继续跟她微信，平静的讲道理，说你怕我的坏情绪，就不要一而再再而三的将我好不容易平复的情绪再次搞坏之类的……

后来她开始说我心理有问题，需要看心理医生等等，我说好啊，你陪我去看，回：你自己去看之类的话……

后来继续说我现在状态很坏，心理有问题，不敢回家之类的，还说已经走了之类的。

我看无望了，很可能在我上楼的时候已经走掉了，即使没走，见了面也不愿意跟我走，如果有一个控制不住情绪再吵吵几句，对事情的解决没有任何帮助，于是又一次自己回家。

老婆已经离家13天。现在我很迷茫，很迷茫了……

我答

你这一吵，到了不可收拾的地步啊。

我能懂你对你老婆有怀疑，想知道原因，也不想把两个关系搞成这样。

在你们复杂的过程中，你们都很容易情绪化，变得容易激惹，也很容易激惹对方。

在你们的沟通过程中，我觉得双方都缺乏了真诚，把注意力很多都放在对方的负面事情上。

例如：你说了一个地址，你老婆的注意力放在是谁告诉你之类的，而不是告诉你她在那干嘛。

你呢，你的注意力都放在找原因，你是找到原因证明老婆有外遇？还是想知道她的心还有没有你？好像也不会去表达你自己。

从以上种种，个人感觉你们好像一开始就有防御心，不够坦诚。不够坦诚是很容易产生猜疑的。

现在情况是：你们的关系在恶化，你们的矛盾越来越大，到不可解决的程度。这对你来说，是伤害。对她来说，也是。

你们都需要调节好各自的情绪，再谈事情。

我建议：婚姻辅导，和个人心理是否有问题没有一毛钱关系。

Why？

你们两个无法平静沟通，需要第三者做桥梁。而那个第三者和你们俩没有交际，不偏向任何一方，是必须的。最好还是专业人士。

以上种种，婚姻辅导最合适。

作者：红树林心理咨询机构资深心理咨询师李敏儿

佛山心理咨询，佛山红树林心理咨询机构