“都市恐婚症”是很多现代都市白领的通病，通常人们认为，对婚后可能有的平淡生活的恐惧、对婚后应该承担的责任的恐惧，是他们害怕步入婚姻殿堂的关键因素。但是，为什么他们会恐惧平淡生活，为什么他们害怕承担责任呢？下面我将结合两个案例来跟大家谈谈“恐婚”的原因以及心理治疗措施。

琪琪（化名）的例子 

琪琪25岁，很漂亮，看上去是很活泼开朗的女孩，很讨人喜欢，进咨询室坐下来后，她开始平静地说她的故事——

在我还是个孩子的时候，记忆最深的就是父母天天的吵骂声，我在他们身上看不到什么是相敬如宾，我一直以为他们用双方的背叛糟蹋了圣洁的婚姻，也在折磨自己，最后只有通过离婚摆脱苦海。分手后的父母为了抚慰我，分别给予我更多的爱。可是在婚姻废都上长大孩子，无论物质上多么富裕，也无法缝合心灵上的那块裂痕。对于婚姻，我像其他女孩那样做着玫瑰色的梦，有着蒙蒙的虚幻感；但有一点我是坚定不移的，我不会重蹈父母婚姻的覆辙。

我同现在的男友在一起有两年了，起初我们相处得很融洽，更沉醉于年轻和恋爱带来的快乐中。下了班，和男朋友纠结一群死党，泡新开的酒吧，到迪厅蹦到凌晨，有时在男友的小屋里没有一点淑女风度地和他疯狂打游戏机，经常玩得通宵达旦，眼圈发黑。跌倒在床上，筋疲力尽的我有时也止不住地想，要是永远都这样该有多好!

有一次，我和男友躺在沙滩上一边晒太阳，一边开玩笑、打闹。男朋友突然定定地看着我幽幽地说道：“我们结婚吧!”我当时一下愣在那里，省悟过来时就变得异常气恼，觉得他简直无聊透顶，二话不说，弃他而去。

我也不是只要恋爱不计后果的女孩，我想要地久天长稳固扎实的爱情，只是好像我的心里有个总也解不开的结，它藏在我心里的某个角落，连我自己都不愿去触及。直到最近，看着周围的女友一个个走上了红地毯，我觉得我需要解开这个结了，就找到了你们这儿。

心理分析

琪琪对于婚姻持久的怀疑和恐惧主要源于以下原因：

1、父母的婚姻状态让她看到婚姻生活中的种种阴暗面，这让她自然而然觉得“婚姻是爱情的坟墓”，于是她会执着地为保卫爱情而拒绝婚姻。

2、幼年时候父母吵架的场景中，那个穿黄色马褂梳两个羊角辫躲在墙角瑟瑟发抖的小女孩的形象深深印刻在琪琪的脑海中。独自一人情绪低落的时候，这个小女孩会经常出现在琪琪眼前，让她从心底深处感到孤单、失落和恐惧，那种强烈的不安全感也让她难以有勇气把自己的幸福交付给男友。

心理治疗

1、从认知上，让琪琪看到他们跟父辈在多方面的不同之处，包括大家的情感基础、爱情理想、性格特征、相处方式以及所处的时代特点等等，让她减轻对“重蹈父母婚姻的覆辙”的担心。

2、幼年时候看到父母吵架的场景已经给琪琪带了一些创伤，在催眠状态中，让琪琪回到创伤产生的时候，给到当时无助的小女孩以爱与支持，慢慢让小女孩变得快乐、并慢慢长大，这在很大程度上缓解了她的不安全感。

3、让琪琪跟父母通电话，告诉父母她曾经感觉到的伤害。父母对她表示了歉意，并跟她讲出他们曾经的故事，他们对她的爱，她觉得了解了许多，心也放下来了许多。

以上琪琪的问题是属于第一种类型的恐婚症，是对婚姻有持久性的怀疑和恐惧。另外还有一种发生率非常高的恐婚症，是在筹备结婚期间出现的恐惧、紧张、焦虑等“症状”。 当万事俱备，只差婚礼这临门一脚时，有些人却不禁迟疑了。这时产生“恐婚”的原因是对婚后生活困难程度的“扩大”。电影《落跑新娘》就是典型代表。下面的例子也属于这种情况——

阿杰的例子

今年30出头的阿杰有个文静美丽的女友莉莉，都是从外地一个小城来到广州创业，现在两人的事业发展得不错，都属于白领阶层。去年在市郊按揭买了套房，随后就开始装修，快住进真正属于自己的房子了，那种梦想实现的喜悦使他兴奋了好一阵子，可是随后面对的每月3000元的还贷，以及装修的一大笔钱成了不轻的负担。

此时，他的事业也出现了瓶颈，从事艺术设计的他，不满足于现状，总是为了自我突破而努力，可却不禁钻起了牛角尖。他希望女友的工作只需安稳舒服就好，对自己却是要求甚高，每月7000元左右的收入在旁人看来已是颇为羡艳，可对他而言，仍达不到自己的目标，还不能让女友过上无忧无虑的生活。

于是，本该意气风发的他，却总是感到莫名的郁闷。早就等着喝喜酒的朋友们，却一直没见他有发喜帖的打算。

莉莉担心男友可能得了婚前抑郁症，一天，趁着阿杰心情不错，烧了一桌好菜，要和他好好谈谈。面对莉莉诚挚的询问，阿杰突然失声痛哭，道出了心中一直以来的苦闷。由于买下了这套商品房和装修后，他工作几年的积蓄眼看就要花光了，并且在工作上也出现了困惑。因此，单身时潇洒惯了的他不禁对未来生活的压力产生了恐惧，他对莉莉说：“都怪我没用，钱赚得不多，我突然间觉得好累，心里没底啊，我害怕我们结婚的话以后日子比较难过……”

心理分析

阿杰在结婚前出现这种情况主要源于以下原因：

1、骨子里的大男子主义。

阿杰从小就被教育男人需要承担更多责任，再困难也要咬牙顶着。阿杰的爸爸就是家里的主心骨，妈妈基本不插手家里的困难事情。阿杰也觉得他对自己将来的家庭负有全部的责任，他必须努力让家人过上好生活，否则太不符合他自己的理想了。正因为如此，面对结婚这一人生的重要转变，以及未来生活来自于金钱的压力，他会不断地给自己施压，也对自己的事业发展有了更高的要求。

2、阿杰过于忧虑的个性特征。

阿杰的母亲是比较忧虑的人，阿杰回忆起来，母亲经常有对未来的许多担心，这一点也影响到了他。

有一个古老的外国民间故事是这样说的：一天，一个少女去地窖取酒，上楼梯时不慎摔了一跤，摔碎了酒瓶，扎破了手。她忽然想到，倘若将来自己的孩子去地窖取酒时也摔了一跤并扎破了手，多可怕啊！想到这里她伤心地哭了起来。她母亲闻声赶来，一听说将来自己的外孙可能受伤，也哭了起来。随后来的外祖母也听说了“将来的不幸”，三个人哭成一团。这个故事听起来比较可笑，可是生活中我们却经常犯这样的错误。

处理

1、从认知上，让杰看到，“家”不是他一个人的，女友也需要有所贡献，有困难了，大家可以一起想办法。另外，也跟他一起分析他在工作中的问题，以及如何面对、如何解决问题。

2、在情感上，让女友多跟他沟通，多给以一些支持和鼓励。

补充说明

琪琪和阿杰现在都已经顺利结婚了。

可以看到，不同程度的“恐婚”者背后都有着种种深层原因，只要我们能够看到自己对婚姻生活的一些不合理的认识、排解掉一些负性情绪、增强自己内心的安全感，并与恋人好好沟通，我们就能够坦然去面对婚姻了。

附：

看一看，你有“婚姻恐惧症”吗？

下面有一个关于婚姻恐惧症的小测试，请按照“很符合 （A）”、“有点符合（B）”、“不符合（C）”对下面20条陈述进行自我评价：

婚姻会限制我的自由。

结婚会让我负债。

我还不能肯定自己是否爱她。

我不知道他是否就是最适合我的人。

婚姻会让我失去自己的个人空间。

结婚会花完我所有的储蓄。

因为他的竭力坚持，我才同意考虑结婚的。

如果不结婚，他就会离我而去。

结婚以后会让我失去很多朋友。

我不敢告诉他我不喜欢他。

父母要求我尽快结婚。

我和他还没有认真讨论过结婚以后的生活。

想到结婚就让我感到头疼。

我已经和他同居一段时间了。

结婚可以避免让人对我的生活说三道四。

我觉得自己结婚后无法承担对他的爱。

我和他没有在结婚这件事情上达成一致意见。

我希望通过结婚可以解决我跟他之间的矛盾。

我希望结婚后能继续过自己以前的生活。

我还爱着另外一个小伙子。

答案分析：

假如选择A和B的数量之和小于或者等于3，那么就表明你没有结婚恐惧。

假如选择A的数量（Am）和选择B的数量（Bm）之和大于3，那么请计算测试得分：Sm＝Am＋（Am＋Bm）/2。

假如Sm高于18，表明你对婚姻有着严重的恐惧；

假如Sm处于11～17之间，表明你对婚姻有一定的恐惧；假如Sm低于10，表明你对婚姻有轻微的恐惧。

作者：红树林心理咨询中心督导心理咨询师 尤红

佛山心理咨询，佛山红树林心理咨询机构