对很多心理障碍来访者来说，其被扭曲的人格特点以及随之为其带来的人生困境往往源于使其成长发生扭曲的童年环境。

在治疗的初始阶段，当来访者首次明白到自己心理问题的成因时，通常很容易就会直接把愤怒指向外部环境，他们会开始怨恨和指责造成自己不幸的童年遭遇或重要人物。

这种情绪会以一种巨大的伤感或愤怒呈现。类似“老天为何对我如此不公？”，“我为何如此倒霉？”“我恨透了让我如此受苦的那些人！”等等话语是此时被说得最多的。在这种时候，允许来访者某些强烈的内在情绪释放非常必要。但是，这并不是治疗的最终目的。

如果来访者仅仅停留在愤怒、指责，或者是自怨自艾中，只是把问题归咎于外部环境，对事情没有更深一层的领悟和学习，更谈不上从事件里面得到解脱和提升，那么，将对来访者的成长于事无补，而且有害无益。来访者只会处在怨恨之中，不知道自己的局限，不知道问题的真义。

治疗需要进一步引导来访者看清问题，无论是外在的环境因素还是内在的个体因素，包括外在环境，内心对环境的反应，反应造成的结果。让来访者从更高更广更新更当下的眼光去重新审视、觉察这些生命事件，觉察其中蕴含更深意义的生命真相。引导来访者在新的智慧里对事件作出新的应对和选择。那么，来访者才有可能从自己的生命经历里面真正得到学习、领悟、成长。

最后，来访者的对自己曾经有过的“命运”会多了一份明白，多了一份理解，多了一份宽容，多了一份感激，多了一份喜悦。对当下和今后的“命运”也就多了一份清晰、多了一份成熟，多了一份掌控，多了一份力量，多了一份坦然。

过去的经历将成为来访者生命里真正有益的课程。

作者：红树林心理咨询机构中心督导咨询师  冼漪涟

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