林肯公园这四个字本来就是欧美乐坛的传奇，对于更多的歌迷来说，查斯特不仅仅是一个摇滚歌手，更是他们的精神支柱。查斯特歌词里面对苦难的勇气，让纷杂世界中找到了一份心灵的抚慰。但是7月21日这天，查斯特自杀的噩耗疯传了整个网络，他的音乐治愈了很多人，但他自己却先走一步。我们听懂了林肯公园的音乐，却没有听懂查斯特心中的痛。

谢谢查斯特给我们的好时光，但愿天堂没有伤害。

佛山心理医生也和大家简单谈谈自杀的成因会有哪些呢？

首先，精神分裂症、抑郁症等心理问题的人容易出现自杀问题。另外，遭遇创伤、暴力、犯罪、毒品、离婚、失业、家庭问题、婚变、身体疾病、其它自杀事件的影响与暗示等，都是影响自杀的成因。研究显示任何单一因素都不是自杀之充分条件，只有当它们和其它重要因素合并发生时才发生。

对于自己有自杀想法的人，告诉自己：（1）所有发生于我，对每个人来说它都会是相同不愉快的经验。（2）我没有任何理由需要独自扛下全世界的重担。（3）我心中的痛苦与恐惧只要说出来，就会像放下重担，让我松口气。（4）若有需要，可以向我的家人与朋友寻求协助。（5）经由电话与危机中心的心理咨询师或学校的辅导员谈话可以帮助我纾解情绪、提供救援。

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