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最美好的感受是爱的感受
发布者:admin 发布日期:2018-10-20 07-37-50

最美好的感受,永远是爱的感受。所以我们一生都在追求被爱。


这一世,我真真正正地感受到了被爱,还是我在杭州突然发病住院的时候。


因为学习,我去了杭州,因为感冒,我吃多了感冒药。吃药的前两天,我就感觉渴,不停地喝水,但嗓子还是发干。我甚至有自发不受控的动作,甚至某天夜晚还有呕吐,但这都未能让我回复健康。终于,在五天学习最后某个夜晚或白天,我一睡不醒,被人送进了医院,我清楚地记得,眼睛被别人扒开,有一支手电筒照着我的眼睛。在那一刻,我的意识,或者灵魂才算是与躯体真正地合在了一起。也许是小时候有过肝炎,所以医院的说法是我肝昏迷。而因为肝昏迷会有一些不受控的行为,所以我看起来就像一个疯子。也因为,在意识层面发生了一些另外的事情,让我不得不有着那些奇怪的举止。


所有的行李都不见了,我也成了一个黑户。清醒的第一时间,我让护士给我太太打电话,但直到我稍显正常后,才有人通知了我太太,让她到杭州来接我。


所以在杭州,太太陪着我的那段时间,我感受到了太太对我的在乎,我感受到了满满的爱。因为陪伴真的很累,我的举止又似乎不受控制,我二姐听到消息,也从老家那边赶过来,看我,与我太太一起换班、休息。从她们身上,我经验到了爱的感觉。


真正的爱,是感受到的,而不是听到的。我们可以听到声音,感受到的却是声音里面的关心和真诚,那是爱的语言。我们可以看到行为,感受到的却是行为里面装的是关心和在乎,那是爱的语言。


可是,在平常的生活中,却并不是那么地快乐。因为有一个原则被打破了。那就是:我们诉说的不是内心感受的真相。因为,包含了内心感受真想的话语,是最清晰的话语。相反,我们诉说的不是内心的真相,就会让别人产生不同,甚至相反的感受。


如果太太在陪伴我的时候,不停地抱怨,比如她休息不好了,孩子也没人管,什么事情都是她在操心。住院费又不便宜,药费也很贵。她的工作又要积累一大堆了,等等。甚至她可能会说我,你怎么这么不小心,这么没用,吃感冒药都会吃出这么大的问题。


我们知道,太太的真实的行为是在陪伴我,从广州到杭州也不近。因为突发,所以我等于失踪了好几天,这让她心力憔悴。所以假设她会这样说,但诉说的内容,只是代表她内心很烦,很担忧。并不代表她不关心我,不在意我。这就是我们平常夫妻之间常犯的毛病。心里是关心对方的,但说出来的话却是抱怨或指责。心里是想着对方给自己更多的关心,但抱怨或指责却把对方推得更远。


内心真实的感受是什么呢?


我左等右等你还没回家,电话也打不通,人也不知上哪了,我就开始着急了。我打电话找你同事杭州的同事,她们都回家了,但都不知道你的消息。你的同学我也问过了,没有一个人知道你的消息。你就像在人间消失了。我心里非常害怕,恐惧,不知道发生了什么样的事情。但孩子还小,还得照顾,我也得正常上班。在知道你的消息后,我一方面又害怕是否真实而被骗,一方面又要处理好工作和交待请人照顾孩子的事情。简直是一团乱麻。不过,幸亏你还在,能看到你,一切的辛苦和花费都值了。人在就是最好的。虽然辛苦一点,但心里很踏实。


我们听到心里最真实的话语,和前面抱怨的话对比,那真是一个天上,一个地上。我们可以从最真实的话语里面,听到爱的存在。


为什么我们选择一些伪装的行为——抱怨或回避,来表达我们最真实的话语呢?因为我们曾经受过伤,我们曾经用这样的行为来保护过自己,我们只会这样一种行为来应对我们内在的情绪。


当然,如果我们有更强的感应能力,我们也可以从抱怨或指责的话里面听到真实的感受。比如:你的突然发病,给我造成了很多麻烦。我好累,没有人来帮我。我的生活中不能没有你,我好想你好好的,这样你可以多爱我。


只是,要做到这一点不容易。当我们在受到指责,批评或抱怨的时候。我们普遍的思维会觉得,我们不够好,我们犯错了,我们不讨人喜欢。我们普遍的反应是,我不好,你也不好!于是我们找对方的毛病和错误,证明我们半斤八两,或者否认不是我不好,是你太过挑剔。等等不一而足。于是,争吵就会开始升级。


而我们有这些反应,原因是因为我们的心感觉不安全。我们没能完全地接纳自己。或者,我们仅能接纳自己被别人接纳的状态,而不能接纳自己不被别人接纳的状态。我们听到一点指责或批评的时候,其实否认的就是我们不好的状态。别人说不好,就不好吗?为什么我们会有这么大的反应?因为我们在心爱的人心里面,我们在意我们的形象?还是我们内心有着恐惧,恐惧我们被拒绝,被别人看不起?等等不一而足。归结一句话,我们的心不够清静,被别人一句话就转起来了。


我想起来苏东坡的一个故事,他觉得自己修行不错了,可以达到“八方不动”的结果。他的朋友佛印,给他的诗写了一句“放屁”,就让他亲自跑过来,要一个解释。一个屁就让他过江而来,哪来的“八方不动”的修行结果呢?


虽然我们可以从关系入手,寻找有效互动的策略。但就修行的角度来说,心清静了,我们就不会随境(话)而动。也更因为,心清静了,我们更能读懂别人话里面的多层内涵。心清静了,我们就知道,抱怨或批评时,是最需要我的时候,也是对方受伤的时候。


作者:佛山红树林心理咨询机构资深咨询师 邓清溪


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